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016호 (21.06.24.) <🚣 λˆˆλ°”λ”” μ‹œμ¦Œ, 더 효과적으둜 μš΄λ™ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” μŠ€νƒ€νŠΈμ—… Nμ„ !>

μ½”μŠ€ν¬ νλ ˆμ΄μ…˜ STARTUP Pick!
: λˆˆλ°”λ”” μ‹œμ¦Œ, 더 효과적으둜 μš΄λ™ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” μŠ€νƒ€νŠΈμ—… Nμ„ !
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16호 ν…Œλ§ˆ: λˆˆλ°”λ”” μ‹œμ¦Œ, 더 효과적으둜 μš΄λ™ν•˜κ²Œ ν•΄μ£ΌλŠ” μŠ€νƒ€νŠΈμ—…
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λ°œν–‰μΌ: 2021.06.24.
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μ½”μŠ€ν¬κ°€ Pick!ν•œ μŠ€νƒ€νŠΈμ—…
#인곡지λŠ₯ 신체 μ‚¬μ΄μ¦ˆ μΈ‘μ • 'μ•„μ΄λ”•μ…˜(μ‚¬μ΄μ¦ˆμž‡) μ–‘μž¬λ―Ό λŒ€ν‘œ'
#계단걷기 κΈ°λ‘κ²Œμž„ μ•± 'ν¬ν† μΈν…Œλ¦¬μ–΄(계단왕) μ†‘μ°¬ν˜Έ λŒ€ν‘œ'
#μ—¬ν–‰κ²½λ‘œ 기둝 및 곡유 ν”Œλž«νΌ 'λΉ„μ—”νˆ¬μŠ€(λž¨λΈ”λŸ¬) ν˜„λ―Όν˜Έ λŒ€ν‘œ'
#μ—¬μ„± μ „λ¬Έ λ°©λ¬Έ ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ 'μœ λ‹ˆλͺ¬ ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ 이윀 λŒ€ν‘œ'
#라이브 ν™ˆνŠΈλ ˆμ΄λ‹ 'κΎΈλ‚΄μ»΄νΌλ‹ˆ(λ¦¬νŠΈλ‹ˆμŠ€) κΉ€μƒν˜„ λŒ€ν‘œ'
#슀포츠 νλ ˆμ΄μ…˜ μ„œλΉ„μŠ€ 'ν”Œλ ˆμ΄μ½•(μŠ€ν¬μΈ μ½•) μ •μ•„λžŒ λŒ€ν‘œ'
μžμ„Ένžˆ 보기, ν•˜λ‹¨ λ ˆν„° 링크λ₯Ό ν΄λ¦­ν•΄μ£Όμ„Έμš”!
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